防災

40代男性のための生活防衛術。4人家族が1週間を健康に乗り切るための防災備蓄食料リストを、生活防衛コンサルタントが徹底解説。ローリングストックのコツや、体のプロ視点での栄養管理、キャンプギア活用術まで。将来の不安を安心に変える「備え」のガイド。

40代の将来不安を解消する「生活防衛コンサルタント」のムラクモが、最も安全で長寿命なリン酸鉄ポータブル電源を9選厳選！災害時の備えから疲労を癒すキャンプ活用法まで、「体のプロ」視点で徹底解説。安心できる備えの第一歩を踏み出しましょう。

【生活防衛コンサルタントが解説】メスティン自動炊飯は、火加減不要で失敗しにくい40代必須の「危機管理スキル」です。体のプロ・危機管理のプロの視点から、非常時の備蓄米を美味しく安全に食べる基本手順と、心を整える放置時間の活用法を伝授します。