雑記

40代男性向け「生活防衛」コンサルティングブログ。体のプロ視点で、疲れない体と心を整える方法を伝授。雨の岡山マラソン10kmで捻挫し、30kmで回収バスに乗った筆者（40代男性)が、完走への執着を捨て「最高の撤退戦」を選んだ真意と、体・資産を守る「備えの習慣」を提案します。

40代で突然発症した低音性難聴の体験談。生活防衛コンサルタントが、耳鳴りと詰まり感の実体験、治療、そして再発対策を解説。疲れとストレスが招く体の警鐘を学び、回復力を高める対策を提案します。

ある日突然、視界がゆがんだある朝、スマホを見ていると「画面の文字がゆがんで見える」ことに気づきました。まるで真っ直ぐな線が波打っているような感覚。最初は疲れ目や一時的なものかと思いましたが、数日たっても改善しません。不安になり眼科を受診した...

40代の将来不安を解消する生活防衛コンサルタントが解説。「疲れない体」こそ最高の資産であり、生活防衛の土台です。疲労回復を高め、資産を守り高める最初の一歩を体のプロ視点で伝授します。