2025年11月、朝から降りしきる冷たい雨。岡山マラソンの会場に立つ自分の姿を、少しだけ誇らしく感じていた。40代になっても、まだ挑戦できる――そんな思いを胸に。ぼくたち40代は、体の不安、資産の不安を抱えながら、家族のために歩みを止められ...

自律神経を整える メンタルリカバリー習慣

「40代の将来不安」を解消する生活防衛コンサルタントが、高級vsコスパで8選を徹底比較！ 疲労回復と腰痛対策を両立する「本当に効く」マットレスを、体のプロ視点で選び方の絶対基準と共にご紹介します。失敗しないマットレス選びで、あなたの体を守り、資産を高める「備えの習慣」を始めましょう。